Asi si viete prestaviť, čo sa stane, ak zdvihnete bremeno. Okamžite kompenzujete svoj postoj tak, aby ste vyvážili ťažisko. Ak máte veľké brucho, tak aby

Asi väčšina tučných by bola ochotná urobiť takmer čokoľvek, aby schudli. Takmer čokoľvek! Len nie to, čo funguje. Funguje naučiť sa pár princípov a disciplinovane sa

Vianočné sviatky a koniec roka v poňatí mnohých rodín je zverstvo, pokiaľ ide o jedenie. Človek si niekedy kladie otázku, či by nestálo za to prehodnotiť niektoré tradície

Mnoho ľudí sa už pred chudnutím pýta, ako často si budú môcť dovoliť zobnúť si niečo dobré. K odpovedi sa prepracujeme cez počítanie. Jedávate 5× denne?

Ak ste tuční a ešte nemáte ťažkosti, časom vás môže postretnúť napríklad: diabetes 2. typu; poruchy metabolizmu tukov, hormonálne poruchy, neplodnosť; problémy so srdcom a krvným obehom,

Dnes je moderné všetko hľadať vo vyhľadávačoch. Je to však zlý nápad! Nehľadajte odbornú pomoc na internetových stránkach. Hľadaním na internete sa z vás nestane odborník!